Фирма не указала E-mail
Это моя фирма
Андрей Александрович Ильичев Самара
Контакты
Адреса
Ильичев Андрей, как тренер по бодибилдингу, тщательно подбирает комплекс тренировок, чтобы постепенно укрепить мышцы, сухожилия и связки у подопечного (есть несколько способов, например, дополнительно увеличить вес или число подходов и повторений во время силовой тренировки — становой тяге, жиме над головой) и, зачем нужно присутствие тренера, минимизировать риск повреждений.
Также он является тренером по кроссфиту и поможет выяснить, насколько вам подходит данная оздоровительная методика (важно ориентироваться на возрастные особенности и результаты, которых вам хочется достигнуть).
Вместе с тем Андрей — тренер по боксу. Он обучает, как выстроить защиту в схватке, как удачно простроить атаку или встретить нападение, увеличивая шансы на победу. Для этого во время тренировок разбирают, как выиграть время перед ударом и прочие особенности.
Кроме того, он работает в качестве тренера тренажёрного зала. Рейтинг специалиста на Zoon.ru - 5.
